Hur påverkar din andning ditt nervsystem?
Inverkan som vår andning har på våra känslor är så viktig att jag tror att det är nödvändigt att ta upp detta ämne.
top of page
Sök
Rhoely Hidalgo
14 jan.3 min läsning
Restorative yoga - mjuk och avkopplande
Restorative yoga är en typ av terapeutisk yoga vars syfte är att vila nervsystemet. Den utförs genom mjuka och passiva asanas...
38 visningar0 kommentarer
Rhoely Hidalgo
28 aug. 20233 min läsning
Yinyoga och jord-elementet
Enligt traditionell Kinesisk medicin består all livet av de fem elementen metall, vatten, trä, eld och jord. Alla element är kopplade...
85 visningar0 kommentarer
Rhoely Hidalgo
7 juni 20236 min läsning
Yinyoga, sommar och låt oss ha kul!
Nu gör sommaren entré och den är den mest Yang-säsongen. Sommaren står för yttre energi, expansion, rörelse och aktivitet. Det är dags...
83 visningar0 kommentarer
Rhoely Hidalgo
4 jan. 20233 min läsning
Yinyoga och vattenelementet
Yin Yoga är en passiv yogastil som uppmuntrar till en uppmjukning eller överlämnande av aktivitet och en observation av medvetenhet om...
65 visningar0 kommentarer
Rhoely Hidalgo
8 mars 20224 min läsning
Varför vi blir sjuka
Bloggen handlar om hur vi kan göra för att hålla oss friska och leva livet fullt ut.
61 visningar0 kommentarer
Rhoely Hidalgo
26 jan. 20224 min läsning
Varför är det svårt att attrahera det som önskas?
Vi är som magneter. Vi attraherar det vi känner! Har du någonsin hört det? Jag hade säkert hört det förut, men det är nu på sistone jag...
269 visningar0 kommentarer
Rhoely Hidalgo
23 nov. 20214 min läsning
Fördelar med Yinyoga
Fördelar med Yinyoga
82 visningar0 kommentarer
Rhoely Hidalgo
31 maj 20215 min läsning
De 9 attityder av mindfulness
Dessa nio principer är nära förbundna och inbördes relaterade. När vi börjar utveckla en eller några av dessa attityder kommer de andra...
623 visningar0 kommentarer
Rhoely Hidalgo
11 apr. 20213 min läsning
Orsaker till chakra blockeringar och hur kan vi släppa på dessa
Chakran är omätliga energicentra (som inte kan mätas på något sätt), som ligger i människokroppen. Sju av de viktigaste är belägna från...
6 655 visningar0 kommentarer
bottom of page