Hur påverkar din andning ditt nervsystem?
Inverkan som vår andning har på våra känslor är så viktig att jag tror att det är nödvändigt att ta upp detta ämne.
Hur påverkar din andning ditt nervsystem?
Yinyoga och jord-elementet
Yinyoga, sommar och låt oss ha kul!
Yinyoga och vattenelementet
Yinyoga, höst och släpp taget!
Yinyoga och trä-elementet
Fördelar med Yinyoga
Släpp taget och ha tillit
Döden är en del av livet
De 9 attityder av mindfulness